Ewald
Kliegel Anne Heng
(Text)
(Organ-Bilder)
ORGANWESEN
Organ-Sprache als Heil-Kunst
mit der Weisheit
deines Körpers
Ewald Kliegel
Achtsamkeit
Achtsamkeit
ist ein Bewusstseinszustand, wo wir unsere ungeteilte Aufmerksamkeit
auf das Hier und Jetzt richten, in einer Grundhaltung von Offenheit
für alle Erfahrungen und Lebewesen. Damit verbunden ist eine
entspannte Orientierung in die Gegenwart, die nichts verändern
will und nicht wertet, sondern die aufmerksam ist und die auf das
achtet, was sich in unserer Wahrnehmung zeigt.
Achtsamkeit hat nach dem Buddhismus vier Wurzeln. Dazu gehört
eine absichtsvolle Bewußtheit
1. auf den Körper
2. auf die Gefühle und Empfindungen
3. auf die Gedanken und den Geist
4. auf die Wahrnehmungen des Geistes
Im Gegensatz zur Konzentration, die einen Focus hat beinhaltet die
Achtsamkeit eine Öffnung der Perspektive, eine
„Rundum-Wahrnehmung“, die auch die
Möglichkeit von
unerwarteten Wahrnehmungen einschließt.
Damit einher geht eine liebevolle innere Gelassenheit, die durchaus
schnelle Entscheidungen ermöglicht, die jedoch aus dem
Augenblick
heraus entstehen und übergeordnete Aspekte mit einbeziehen,
die
der Verstand allein nicht erfassen könnte. Dies sind auch die
Momente, die wir als Zustand des Glücks erleben.
So ist Achtsamkeit der geeignete Zustand, in dem wir unseren
Körper und und unsere Organe über die anatomischen
Gegebenheit hinaus wahrnehmen können und wo wir in Kontakt mit
deren innerer Bewußtheit kommen.
